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Los Mejores Consejos Sobre Cómo Se Quitan Las Várices De Las Piernas

Estás preocupado por encontrar la mejor respuesta a cómo se quitan las várices de las piernas. Es sencillo solo tienes que entender por qué se producen y qué acciones debes tomar para prevenirlas y tratarlas.

Este artículo tiene como objetivo que aprendas cómo se quitan las várices de las piernas y que actúes de la manera idónea para prevenir su aparición.1

Los Mejores Consejos Sobre Cómo Se Quitan Las Várices De Las Piernas

Lo primero que debes conocer es que las varices son causadas por antecedentes genéticos pero también por malos hábitos de vida como el sedentarismo, la obesidad y el tabaquismo, entre otros. La enfermedad tiene lugar producto de la dificultad que tiene lugar durante el retorno de la sangre al corazón.

  1. Alimentación Sana:

Es muy importante durante el tratamiento de esta enfermedad y para prevenirla debido a que los malos hábitos alimenticios, el consumo excesivo de grasa o alimentos chatarras por ejemplo, provocan obstrucción del paso de la sangre en las venas y la consecuente aparición de las várices.

La sugerencia es que consuma alimentos naturales, enriquezca su dieta con frutas y vegetales. Las carnes deben ser magras (sin grasa). Aliméntese con una dieta baja en grasas y carbohidratos.

Tenga en cuenta que las porciones a servir deben estar en concordancia con lo sugerido por las tablas dietéticas. Aplique el principio de “Comer para vivir y No Vivir para comer”.

Elija los tipos de preparaciones culinarias más saludables, es decir los estofados, asados, las carnes a la plancha, los cocidos bajos en grasa. Evite los alimentos fritos.

Los dulces suelen contener alto contenido de azúcares y grasas por lo que le recomendamos sustituirlos por las frutas naturales.

  1. Ejercicios

Es normal que le respondan a cómo se quitan las várices de las piernas, practicando ejercicios puesto que con ellos se estimula la circulación sanguínea y se queman las grasas y carbohidratos de nuestro organismo.

Como método de prevención se puede practicar cualquier tipo de ejercicios físicos. Ahora como tratamiento debe realizar el recomendado por los médicos o fisiatras.

Uno muy sugerido es el Spinning. Es un deporte prácticamente aeróbico. Con el ejercicio aeróbico se agranda, se fortalece y pierde parte de la grasa lo que permite trasladar más sangre al resto del organismo.

Por la razón anterior aumenta el calibre de las arterias coronarias, causantes de muchos de los problemas del sistema cardiovascular. Ayudando así al corazón a ser más eficaz en el trasporte y retorno de la sangre y se reduce la tensión arterial, por lo que todo el organismo sale beneficiado.

  1. Tratamientos Naturales

Los tratamientos naturales son muy recomendados para la prevención y el tratamiento de las várices. El uso de la aromaterapia, los remedios caseros a base de cremas permiten masajear y estimulan la relajación de las piernas lo que a su vez se traduce en una mejoría de la circulación sanguínea.

  • Utilice aceites esenciales para masajear las zonas comprometidas.

  • Sumerja sus pies en baños tónicos, por ejemplo le podemos sugerir dos tipos, en un balde o tina añada:

  1. Una solución preparada con menta, manzanilla y laurel. Para prepararla hierva dos litros de agua y luego añada un puñado de cada una de las hierbas naturales mencionadas anteriormente. Deje reposar durante cinco minutos. Sumerja los pies por varios minutos.

  2. Sal marina y una taza de vinagre de manzana y sumerja las piernas durante veinte minutos, aplíquese masajes ocasionales.

  • Tónicos con vinagre de manzana. Humedezca un paño o trapo limpio con un poco de vinagre de manzana y colóquelo directamente en las várices. Sostenlos por varios minutos o aplique masajes con un movimiento que vaya de abajo hacia arriba.

Ten en cuenta que no se recomienda hacer presión sobre las zonas afectadas.

  • Pomada de zanahoria, sábila y vinagre. Su preparación es simple solo se deben agregar cada uno de los ingredientes en una licuadora. Licue hasta obtener una crema medianamente espesa. Pase la crema para un recipiente higiénico y aplique la crema sobre las várices por 30 minutos, luego retírela con ayuda de agua fría.

  • Aloe Vera. Tome la hoja de sábila adulta o sea la más gruesa, realice una incisión por unos de sus bordes y a todo el largo para retirar el líquido y utilizar su masa comúnmente llamado cristal del aloe vera. Córtelo en cuadros y tíbielo. Déjelo refrescar a temperatura ambiente y aplique compresas sobre las zonas afectadas.

Existen tratamientos del tipo farmacológico que son muy utilizados para esta enfermedad. Lo más usual es que se sugieran el uso del láser.

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